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Haltérophilie Olympique à Perth

La technique d'abord.
Les kilos ensuite.

Cours dédiés à l'arraché et à l'épaulé-jeté chez Grandstand. Construisez une force réelle avec un coaching obsédé par les positions, la patience et une progression mesurable en kilos.

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Athlète verrouillant une barre au-dessus de la tête devant le mur de Grandstand
Le programme

Arraché. Épaulé. Jeté.

L'haltérophilie olympique est un métier. Nos cours donnent à la barre toute votre attention — cycles structurés, positions encadrées et le type de retour technique qu'on ne trouve pas dans un cours mixte.

  • Séances dédiées à l'arraché et à l'épaulé-jeté chaque semaine
  • Cycles de force structurés : squats, tirages, développés, positions
  • Révision vidéo et indications techniques individuelles
  • Du débutant au niveau compétition, tout le monde est bienvenu
  • Inclus dans l'abonnement Illimité
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FAQ

Questions sur l'haltérophilie, les réponses

Ai-je besoin d'expérience en haltérophilie pour rejoindre ?
Non. Nos cours d'haltérophilie se concentrent sur l'approche et la technique dès la première séance. Vous commencerez avec un tube PVC ou une barre vide et gagnerez en charge à mesure que vos positions s'améliorent.
Quelle est la différence entre les cours de CrossFit et d'haltérophilie olympique ?
Les cours de CrossFit mélangent force, conditionnement et gymnastique. Les cours d'haltérophilie sont entièrement dédiés à l'arraché et à l'épaulé-jeté — plus de séries, plus de coaching technique, plus de barre.
L'haltérophilie va-t-elle m'améliorer en CrossFit et en Hyrox ?
Énormément. Une meilleure technique de barre signifie des WODs plus efficaces, et la force brute est le fondement sous chaque poussée de traîneau et wall ball. C'est l'heure la plus rentable de votre semaine d'entraînement.
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Essayez une séance d'haltérophilie gratuite et sentez ce que le travail de barre encadré fait pour vos mouvements.

  • Sans frais, sans contrat, sans pression
  • Adapté aux débutants — chaque mouvement est ajusté pour vous
  • Encadré par des gens qui connaîtront votre nom dès la première semaine

Vous préférez parler à quelqu'un ? Appelez le 0411 371 661 ou écrivez à [email protected].

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