Sette modi per dare il massimo

Di punta

CrossFit

Lezioni di gruppo costantemente variate e seguite da esperti — il WOD quotidiano che ha costruito la nostra cultura.

Lezioni di CrossFit

Prima la tecnica

Sollevamento Pesi Olimpico

Coaching dedicato a strappo e slancio. Prima la tecnica, poi i chili.

Lezioni di sollevamento pesi

Lavoro tecnico

Ginnastica

Trazioni, verticali, muscle-up e arrampicata alla fune — forza e abilità a corpo libero integrate direttamente nelle tue lezioni di CrossFit.

Lavoro tecnico di ginnastica

Soci

Open Gym

Allenati fuori dagli orari delle lezioni — il tuo programma, i tuoi accessori, il tuo ritmo. Le lezioni hanno la priorità; il resto del tempo, lo spazio è tuo.

Accesso all'open gym

Domeniche 9am

Allenamento Hyrox

Sessione della domenica alle 9am — slitte, ski erg, wall ball e intervalli di corsa. Un complemento alla tua settimana di CrossFit.

Allenamento Hyrox

Individuale

Personal Training

Coaching individuale costruito attorno ai tuoi obiettivi, ai tuoi orari e al tuo corpo.

Personal training

Nuova generazione

Fitness per Bambini

Blocchi di allenamento divertenti e sicuri di 6 settimane che insegnano i movimenti di base. Registra il tuo interesse per il prossimo blocco.

Lezioni per bambini

Tutto ciò che vedi in questa pagina funziona su blocchi strutturati di forza e condizionamento di 6-10 settimane — consulta la nostra programmazione per vedere come si incastra tutto. Non sai da dove iniziare? La maggior parte delle persone inizia con una lezione di CrossFit — oppure scopri come si incastra tutto nella nostra pagina fitness di gruppo. Prenota una lezione di prova gratuita e ti indirizzeremo verso la sessione giusta. Genitori: il nostro baby parking chiuso significa che potete portare i bambini mentre vi allenate. Ogni abbonamento include l'accesso all'open gym, e il nostro abbonamento illimitato copre anche le lezioni specialistiche.